Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeits­entwicklung

PersönlichkeitsentwicklungPersönlichkeitsentwicklung bedeutet, als Mensch mental stärker und robuster, aber auch glücklicher und erfolgreicher zu werden. Das heißt auf der einen Seite, dass wir lernen, uns von Schwierigkeiten, Angriffen, Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen oder Verletzungen nicht mehr so leicht umwerfen zu lassen oder zumindest lernen, möglichst schnell wieder in Balance zu kommen. Auf der anderen Seite erlaubt uns diese erworbene Fähigkeit, mehr Glück und Erfolg in unserem Leben zu manifestieren.

Manche Menschen haben eine gewisse Robustheit gegen Stress schon von Hause aus mitbekommen. So ist unsere Fähigkeit, wie gut wir mit Schwierigkeiten umgehen können, auf der einen Seite genetisch bedingt, auf der anderen Seite in frühen Kindheitstagen erlernt. Diese natur-robusten Menschen bleiben in Stresssituationen handlungsfähig und erleben negative Impulse oft als nicht so schlimm.

Andere Menschen dagegen sind deutlich empfindlicher und nehmen sich die Dinge mehr zu Herzen.

Glücklicherweise lässt sich die Fähigkeit, stressresistenter zu sein, erlernen. Die einzige Voraussetzung ist die Aufgeschlossenheit dafür, sein Denken zu hinterfragen, und die Bereitschaft, selbst Verantwortung für seine Gefühle zu übernehmen.

Neben gängigen Entspannungsmethoden, täglicher Psychohygiene und Achtsamkeitsübungen biete ich ein individuelles auf Sie abgestimmtes, selbst entwickeltes Programm für Ihre Persönlichkeitsentwicklung an.